1、人在苦中炼，刀在石上磨。

2、睡前洗脚，胜服补。

3、丝不织不成网，体不练不强壮。

4、养病如养虎，治病如抽丝。

5、酒多伤身，气大伤人。

6、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。

7、常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。

8、饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。

9、铁不炼，不成钢；人不练，不健康。

10、善于开窗户。

11、饭后走一走，活到九十九！

12、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

13、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

14、大水不到先垒坝，疾病未来早预防。

15、不吃苦，不赚钱，坐吃三年海也干。

16、从小爱劳动，老来不用。

17、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。

18、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。

19、抽烟损健康，少年莫染上。

20、早起活活腰，一天精神好。

21、细嚼烂咽，身体强健。

22、好酒不过量，好菜不过食。

23、财多祸身，欲多伤神。

24、饭后走百步，永不进铺。

25、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

26、快刀不磨黄锈生，-脯不挺背要弓。

27、干干净净，预防百病。

28、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

29、卫生搞的好，疾病不缠绕。

30、贪多嚼不烂，胃病容易犯。

31、一口吃不完一只饼，一锹掘不出一口井。

32、不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。

33、酒吃头杯，茶吃二盏。

34、早睡早起。

35、食多伤脾，忧多伤神。

36、吃饭先喝汤，强似用方。

37、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。

38、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。

39、贪吃贪睡，添病减岁。

40、新病好医，旧病难治。

41、不随地吐痰。

42、刀越磨越亮，体越练越壮。

43、日光不照门，医生便上门。

44、坐要正，站挺-，走起路来脚生风。

45、一艺不通一世穷。

46、饥不乱食，渴不暴饮。

47、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。

48、一日舞几舞，活到九十五。

49、饭后散散步，不用进铺。

50、酒多伤人，色多伤身。

51、补不如食补。

52、饭吃八成饱，到老胃口好。

53、打架不能劝一边，看人不能看一面。

54、难医假病，酒不解真愁。

55、若要健，天天练。

56、有静有动，无病无痛。

57、公鸡斗，头对头；夫妻吵，勿记仇。

58、饮食贵有节，锻炼贵有恒。

59、生命在于运动。

60、云来云去晒好米，病来病去病死人。

61、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。

62、阳光是个宝，越晒人越好。

63、朝食三片姜，如得人参汤。

64、宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一篓。

65、睡前关天窗，一夜觉都香。