1、宁可食无肉，不可饭无汤。

2、欲得长生，肠中常清。

3、牙不剔不稀，耳不挖不聋。

4、多吃咸盐，少活十年。

5、早饭要饱，中饭要好，晚饭要少，活到八十不老。

6、干干净净，预防百痫。

7、饭前刷碗洗手，饭后刷牙漱口，四净做到，百病没有。

8、尽量少喝酒，病魔绕道走。

9、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

10、立如松，行如风。

11、有钱吃补，无钱晚洗脚；洗脚血气生，小病不会生。

12、预防肠胃病，吃喝要干净。

13、吃得急，咽得慌，又伤胃，又伤肠。

14、吃得马齿苋菜，一年无病无害。

15、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

16、三天不吃青，两眼冒金星。

17、要想健康快乐，学会自己找乐。

18、瓜果生冷易少吃，免得秋来害痢疾。

19、吃得巧，睡得好。

20、寒从脚上起，病从口中入。

21、少时练得一身劲，老来健壮少生病。

22、指甲常剪，疾病不染。

23、好人健康，恶人命短。

24、不吸烟，不喝酒，病魔见你绕着走。

25、入厨先净手，上案莫多言。

26、刀闲易生锈，人闲易生病。

27、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

28、无事勤扫屋，强似上铺。

29、睡觉不蒙头，身体壮如牛。

30、吃能治病，朝廷活万年。

31、一夜不睡，十夜不醒。

32、常洗衣，常洗澡，常晒被褥疾病少。

33、一日三枣，长生不老。

34、饥不暴食，渴不狂饮。

35、饭后一袋烟，赛过活神仙。

36、吃不忌嘴，跑断医生腿。

37、多练多乖，不练就呆。

38、饭后百步走，能活九十九。

39、萝卜出了地，郎中没生意。

40、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

41、出汗不迎风，跑步莫凹-。

42、有病早治，省钱省事。

43、有病早治，无病早防。

44、刷牙顺着牙缝刷，清洁防龋好办法。

45、好饭莫过饱，饭后莫快跑。

46、捂捂盖盖脸发黄，冻冻晒晒身体强。

47、锅灶净，少闹病，卫生好，病人少。

48、勤洗头，勤理发，清洁卫生人人夸。

49、少吃好，慢吃香，定时定量身体强。

50、补食补，不如心补。

51、宁可无肉，不可无豆。

52、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

53、要健脑，把绳跳。

54、新病好治，旧病难医。

55、衣服早补补钉少，有病早医痛苦少。

56、太阳是个宝，晒晒身体好。

57、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

58、大葱蘸酱，越吃越胖。

59、生水井水不干净，喝了易得传染病。

60、饭养人，歌养心。

61、饮了空腹茶，疾病身上爬。

62、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

63、饭后百步走，活到九十九。

64、出汗不减热，郎中也着急。

65、病来如山倒，病去如抽丝。

66、要得身体好，常把澡儿泡。

67、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

68、吃饭先喝汤，胜过开方。

69、热水洗脚，如吃补。

70、经常打打预防针，体内驻了防疫军。

71、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

72、不打预防针，疾病不离身。

73、过了九月九，大夫袖了手，家家吃萝卜，杂病何处有。

74、头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。

75、冬吃萝卜夏吃姜，省得医生开方。

76、健康长寿三要素：劳动、娱乐、爱吃素。

77、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

78、饭后散散步，不要进铺。

79、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

80、日光不照，医生就到。

81、懒惰催人老，勤劳能延年。

82、哭一哭，解千愁。