今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道用毛豆制作的炒菜，记得在小的时候家在农村，每年的七八月份，这道菜可以说是隔三岔五就会炒来吃，特别的鲜香好吃，是一道特被开胃下饭的菜。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
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毛豆在我们这地方是大家都比较喜欢的一种食材，不管是水煮还是炒着吃都非常的受欢迎，在夜市里边的烧烤店，煮毛豆是大家下酒的好伙伴，非常受大家的欢迎。而在家中大家最喜欢的就毛豆炒肉末，这道菜非常的下饭，即便是拿来下酒也很不错。是一道男女老幼都喜欢的菜肴。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
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今天制作的就是“肉末炒毛豆”，这道菜看似非常简单，但是很多人炒出来就是不入味，而且不是炒过火，就是半生半熟，口感和味道一点不好。所以要想这道菜做得更好吃，口感也好，颜色也正，我们制作的时候一定要注意一些小技巧的，如火候、炒制时间，毛豆前期处理，调料的搭配等，我们只要把这些处理好了，想不好吃都难!不多说了，下面还是介绍制作方法。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
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——【肉末炒毛豆】——t62就爱写作 - 优秀的作文网站
【制作主料】：毛豆粒1斤、猪瘦肉150克、甜椒半个t62就爱写作 - 优秀的作文网站
【制作调料】：生姜几片、大葱1节、大蒜2瓣、t62就爱写作 - 优秀的作文网站
【调 料 汁】：生抽2勺、老抽半勺、白糖半勺、蚝油1勺、五香粉1勺、盐半勺、香醋1勺、淀粉半勺、清水小碗半碗t62就爱写作 - 优秀的作文网站
——制作方法和步骤——t62就爱写作 - 优秀的作文网站
【步骤一】：把扒去皮的毛豆粒放入碗中，放清水用手搓去外边的嫩皮，然后冲洗干净后捞出来把水沥干备用。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
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【步骤二】：瘦肉简单切一下，然后剁成肉末装入碗中，再取一个小碗，依次放入生抽2勺、老抽半勺、白糖半勺、蚝油1勺、五香粉1勺、盐半勺、香醋1勺、淀粉半勺、清水小碗半碗，搅拌均匀兑成调料汁。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
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【步骤三】：把葱姜蒜切成末、甜椒去籽，然后切成小颗粒装盘备用。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
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【步骤四】：锅中添水大火烧开，放入一勺盐和几滴植物油，把毛豆粒倒入锅中，大火烧开，把毛豆粒煮熟。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
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【步骤五】：毛豆粒煮的时间不要太久，毛豆煮过火，口感就不好了，一般3分钟就好，然后捞出来把水沥干备用。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
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【步骤六】：炒锅放一勺油把肉末倒锅中，开小火把肉末炒熟。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
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【步骤七】：肉末炒熟后放一勺老抽，翻炒均匀让肉末上色，同时放入一勺料酒大火翻炒，让酒气挥发把肉末去一下腥味。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
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【步骤八】：肉末酒气挥发完，倒入毛豆粒和甜椒粒大火翻炒均匀。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
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【步骤九】：毛豆粒和肉末翻炒均匀后倒入准备好的调料汁，大火继续翻炒均匀把汤汁收浓，让毛豆粒都裹上调料汁。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
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【步骤十】：毛豆粒都裹上调料汁，汤汁也收浓，然后出锅装盘成菜。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
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——烹饪小贴士——t62就爱写作 - 优秀的作文网站
这道鲜香味美的肉末炒毛豆粒就做好了，既有青豆的清香，又有肉末的香味，非常的下饭。这道菜营养丰富，制作方法简单，是一道大人小孩都爱吃的下饭菜。夏天正是吃毛豆的季节，喜欢的话大家千万不要错过哦!错过了就要等明年了哦!要是喜欢把毛豆这么做来吃的话，就试一试吧!制作的时候注意几个细节就好。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
（1）毛豆一定要选新鲜的，如果买到隔夜的，在这个夏天炒出来的青豆会变味，所以大家一定要买新鲜的，或者买带壳的自己回家去壳。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
（2）毛豆粒的嫩皮一定要清洗掉，因为嫩皮有涩味，炒出来不好吃，嫩皮用水浸泡用手简单一搓就掉了，在水中一搅拌就会飘起来的，很好处理。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
（3）毛豆在炒之前焯一下水，因为豆类炒不熟是很容易引起食物中毒的，焯过水的青豆不但不要担心炒不熟，而且可以缩短炒的时间，这样肉末也不会因为长时间的炒制而使口感变老。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
（4）焯水的时候可以加点盐和食用油为保持青豆的翠绿色，同时可以减少毛豆粒营养的流失，但是焯水不要过长，时间久了毛豆粒口感不好，同时随着高温时间越久，营养也会流失。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
（5）肉末下锅炒的时候，要小火炒制，防止肉末粘锅。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
（6）把所有的调料放一起兑成调料汁，这样可以防止手忙脚乱，因为毛豆粒很难入味，所以调料汁可以让毛豆粒都裹上一层调料，这样炒出的毛豆粒才入味好吃，节约炒制时间。t62就爱写作 - 优秀的作文网站
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