今天我们全班同学一起观看了邹越的演讲《让生命充满一爱一》。我们都很感动，班上有些同学都哭得稀里哗啦。看完这个演讲后，我也从中学到很多东西：一要懂得感恩，要一爱一长辈，二要一爱一自己。

　　演讲中说到，一个小女孩跟母亲吵架离家出走，就因为别人给她一碗面，她就觉得别人比自己的父母亲好。还讲到汶川大地震，父母亲为保护自己的孩子免受伤害，坚强地用自己的生命去守护孩子。我觉得我们平时真的太不懂事了。爸爸一妈一妈一为了我的生活和学一习一，天天一操一尽了心，真的太辛苦了，而我却忽视了爸爸一妈一妈一为我的辛苦付出。有时一妈一妈一让我做点小事情，我还经常唠叨：“为何这些事情老要我来做呢？不公平。”其实这些事情都是平时我要自己做的事情，只是一妈一妈一以前把这些事情全部帮我做了。看来我一直觉得一妈一妈一做这些事情是理所当然的事。一妈一妈一我知道我错了。你们那么辛苦，全部都是为我一个人。以后我要做一个懂事、懂得感恩的好孩子。

　　演讲中还说到：“人要一爱一自己。不要太内向，每个人应该有一种抗压能力，不能太娇气，不能弱不经风。不能怕这怕那，总要有一种向上的力量，一定要学会做计划。”我发现这个好像是专门讲给我听的，我以后一定慢慢改变自己，让自己做一个全面发展的好学生。

　　今天的视频课程，让我学到了很多知识：要感恩，一爱一父母，一爱一自己。同学们让我们行动起来吧，一爱一爷爷一奶一奶一爸爸一妈一妈一，一爱一自己。