今天，张老师提了一个问题，叫我们打在电脑上：请大家查书籍或电脑，把你不懂的科学问题解决掉。　　我想：提什么问题呢？那就提这个问题吧！炎热的夏天怎样的避暑方法最好？于是，我马上开始查索电脑。我在百度知道的上面写上炎热的夏天怎样的避暑方法最好，再点击进入词条，马上就出来了：避免在烈日下长时间劳作或奔走。居室内要通风,保持空气清新。室内经常洒些清水,或用湿拖把拖地,既降温又能调节湿度。使用空调降温时,勿使室内外温差太大,否则易诱发上呼吸道感染和干燥综合征。夏季宜勤洗澡,保持皮肤清洁。穿衣宜选择轻、薄的棉纺织品宜吃清淡易消化的食物,宜多选择稀饭、馒头、面条、瘦肉、冬瓜、鸡蛋、新鲜蔬菜瓜果等清淡而平和的主副食。少食高糖、高盐、高脂食品。,可适当多吃西瓜,以消暑利尿、生津止渴;适量饮点啤酒,可以消暑利湿,切忌饮烈性白酒;多饮茶,以清暑利湿,提神助消化;多喝些绿豆汤、赤豆汤,以清热解暑、祛烦健脾。汗多时,适量饮些淡盐水,以补充水分和盐分。　　嘿！解决了一个问题啦！我很高兴，高兴的不仅仅是因为我完成了电脑作业，而是获取了一些新的知识。