上个月，爸爸带我到上海滑雪场滑雪，我高兴得一晚上没睡好。

　　经过四五个小时的车程，我们终于到达了目的地。我穿上了笨重的滑板鞋，来到雪地上，等着教练来教我们。过了一会儿，教练来了，我心里特别紧张，没等教练说完就滑倒了，站也站不起来。教练把我扶了起来，耐心地教我们动作要领，让我们在滑雪场上滑上一到二圈。我的心里又紧张又害怕，像是揣了几只小兔子似的，平静不下来。正当我胡思乱想的时候，突然有人拍了一下我的肩，我回头一看，原来是教练，他和蔼地说：别怕，你一定能行，我听后，放松了许多，轮流摆动着手中的滑雪棒，拼命向前滑去，滑呀，滑呀，越滑越有趣，越滑越熟练，连旁边的教练都竖起大拇指夸奖我呢！

　　从这次上海之行，我懂得了一个道理：要想取得好成绩，首先得付出努力和汗水才行。